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この度は夏の大きなイベント、サマーキャンプに
ご参加頂き誠にありがとうございます。


1番にお子様たちに大きな怪我なく、無事日程を
終えることができました。


なにより保護者の皆様が、お子様を快く預けてくださったこと

スタッフ一同誠に感謝しております。



低学年の子や、初めてキャンプに参加した子も多く
荷物の整理、ご飯の準備、テントで寝たりと、
なかなか経験できないことに戸惑いもありましたが、
一生懸命にそして楽しくやっていたように思います。


2泊3日のお土産、そしてお土産話を
たくさんもらって頂けると幸いです。


誠にありがとうございました。



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2013.07.31 Wed l 尾道2泊3日キャンプ トラックバック (0) l top



プールを出発しました!!
途中、みんなお疲れ模様。

休憩をいれると、
予定通り到着は6時となりそうです。


よろしくお願い致します。
2013.07.31 Wed l 尾道2泊3日キャンプ トラックバック (0) l top



さて、プールでは滑り台をしたり、
ウォータースライダーをしたり、
泳いで遊んだり
と楽しく遊んでます(^з^)-☆

帰りのバスはぐっすりだろうなぁ
2013.07.31 Wed l 尾道2泊3日キャンプ トラックバック (0) l top




因島プールにやってきました。
ご飯を食べ今からプールで泳ぎます!!

大きなウォータースライダーがあるので、とても楽しみ♪

みんなとても元気です。
2013.07.31 Wed l 尾道2泊3日キャンプ トラックバック (0) l top
最終日スタートしました!
昨日は10時ぐらいにみんな夢の中
(-。-;zzz

今朝は6時ぐらいに起きて
外で遊びたーぃ‼
とコーチを起こしにきました

これから朝ご飯の準備をします☆



2013.07.31 Wed l 尾道2泊3日キャンプ トラックバック (0) l top
さっき、温泉に行ってきました
女の子はテント、男の子はコテージに戻って
明日の準備をしています

明日は最終日
今日は早く寝て明日も
おもいっきり遊ぼう!!
2013.07.30 Tue l 尾道2泊3日キャンプ トラックバック (0) l top
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サイクリング終了しました〜
みんな一生懸命自転車をこいで
橋を渡ってきましたよ

2013.07.30 Tue l 尾道2泊3日キャンプ トラックバック (0) l top
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尾道ラーメンを食べています

ご飯を食べたら、サイクリングに出発します
( ´ ▽ ` )ノ

体調悪い子はいないので
安心して下さい。

2013.07.30 Tue l 尾道2泊3日キャンプ トラックバック (0) l top
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約1時間のクルージング
楽しかったね〜V(^_^)V


お昼ご飯何かなぁ??

尾道と言えば…???
2013.07.30 Tue l 尾道2泊3日キャンプ トラックバック (0) l top
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男の子も女の子も海賊船で
おおはしゃぎ( ´ ▽ ` )ノ
新しいお友達も沢山できて
みんな仲良く遊んでいます
高学年の子が低学年の子を気遣う姿が
とても頼もしく思います☆
さぁ、そろそろお腹減ってきたなぁ…
2013.07.30 Tue l 尾道2泊3日キャンプ トラックバック (0) l top
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只今クルージング中‼
風がすごく気持ちいいですよ(*^o^*)
2013.07.30 Tue l 尾道2泊3日キャンプ トラックバック (0) l top
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クルージングに行く前に
海辺で少し遊んでいます(^_^)
こっちは曇っていて過ごしやすい気候です
2013.07.30 Tue l 尾道2泊3日キャンプ トラックバック (0) l top
おはようございます(^^)

サマーキャンプは2日目がスタートしました!


天気はどんよりですが、なんとか雨が降らずにもってくれていすので、とりあえずほっと一安心です(*^^*)

子ども達は本日も朝から元気いっぱい!!

昨日数名転んで擦りむいた子がいましたが、体調不良の子はおらず、みんな元気です(^^)v

さぁこれから朝ごはんを作るぞ!…と、ここでハプニング!!


前日夕食の後ぬまとめていたゴミがカラスにやられてしまいいたるところに散乱してます(泣)

でも高学年のお友達が中心になってゴミ拾いをしてくれたので、あっという間に片付きました(^^)
みんなどうもありがとう☆



さぁもうすぐ体操をして朝ごはんだぞ!!
2013.07.30 Tue l 尾道2泊3日キャンプ トラックバック (0) l top

お待ちかねの夕食が完成しました!


とっても美味しそう(^^)

みんなしっかり食べようね☆
2013.07.29 Mon l 尾道2泊3日キャンプ トラックバック (0) l top

キャンプ場に到着しました!

さぁこれから班に分かれて宿泊の準備です。


女の子は野外炊事の準備、男の子は今日寝るテントを説明を聞きながら建てています!

しっかり聞いて立派なテントを建てよう!(^^)
2013.07.29 Mon l 尾道2泊3日キャンプ トラックバック (0) l top

楽しんでます(^^)
2013.07.29 Mon l 尾道2泊3日キャンプ トラックバック (0) l top
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晴れました〜‼今はみんなでお弁当を食べてます(*^^*)
みんなまだまだ元気いっぱいですよ☆お弁当を食べてから動物園に行ってきます
2013.07.29 Mon l 尾道2泊3日キャンプ トラックバック (0) l top
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少し雨が降っていますが、ドーム内でおもいっきり遊んでいます‼
体調不良の子はいないので安心して下さい
2013.07.29 Mon l 尾道2泊3日キャンプ トラックバック (0) l top
パーキングにて休憩をとりまして
予定通り、ドームランドに向かってます。

これから、随時更新していきますので、
よろしくお願い致します。


村上コーチ
2013.07.29 Mon l 尾道2泊3日キャンプ トラックバック (0) l top
この度、2泊3日キャンプお申し込みいただき誠にありがとうございます。

いよいよ明日からキャンプが始まります。
初日の天候は少しパラパラ雨が降る予報です。
その場合、変更があるかと思いますが、ブログにて更新致します。


では、万全の体調でのお越しをお待ちしております。
よろしくお願い致します。


2013.07.28 Sun l 尾道2泊3日キャンプ トラックバック (0) l top
レイスポーツクラブ岡山ではメールでの振替システムを推奨しております。
振替システムにつきましては、下記の内容を確認の上、ご利用ください。よろしくお願い致します。

①練習参加当日の12時までに ray0101@po1.oninet.ne.jp 宛にPC、携帯、スマートフォン、タブレットのメールにてご連絡ください。

②土曜日への振替は在籍者多数のため、お受けしておりません。

③日曜日への振替に関してはB7コース(9級~6級)は定員制に。C7コース(5級~特級)は人数の制限なくお受けいたします。

④日曜日への振替は前日の12時までにご連絡ください。

⑤振替での出席予定日をお休みされる場合は必ずご連絡ください。(ご連絡のない場合は【出席扱い】になります。)

※電話での振替も上記内容と同様に受け付けております。


当日の練習人数をスムーズに把握し、より良い指導をするためにこのシステムを設けております。


ご理解、ご協力よろしくお願い致します。
2013.07.26 Fri l スイミング トラックバック (0) l top
みなさんこんばんわ!

今水泳界はスペインのバルセロナで開催されている世界水泳2013一色となっています。競泳種目ももうまもなく開幕となります。


日本選手団のメダル獲得に期待がかかります!


ところで、中学生、高校生スイマー達は8月に開催される一大イベント!「インターハイ」「全国中学」に向けて、難関の地方予選会を各地で戦っています!
岡山県、そして中国地方でも先週の土、日、月と予選会が開催されレイスポーツクラブ岡山所属の選手達も多数参加し、連日熱戦を繰り広げてくれました!

その中からなんと合計7名の選手達が、厳しい予選を突破し、全国のキップを勝ち取りました!!

<全国大会出場者一覧>

~全国中学~
房野 泰知君(岡大付属中3年) 400m個人メドレー
寺岡 拓海君(妹尾中3年) 400mフリーリレー、400mメドレーリレー
堀田 晴菜さん(岡大付属中3年) 800m自由形
猪俣 光里さん(御南中3年) 400mメドレーリレー
高橋 美空さん(福浜中1年) 400m自由形、800m自由形

~インターハイ~
原田 淳平君(岡山工業高校1年) 200mバタフライ
森田 夢さん(創志学園高校2年) 800m自由形



今年のインターハイ競泳競技は8月17日~20日 長崎県で
今年の全国中学競泳競技は8月の21日~23日 静岡県で開催されます!

みなさん応援よろしくお願いします!!

頑張れ!中学生、高校生スイマー!
頑張れ!レイスポーツクラブ岡山!

※写真はインターハイ出場を決めた原田淳平君と森田夢さんです☆
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原田淳平君


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森田夢さん
2013.07.23 Tue l スイミング トラックバック (0) l top
夏本番!小学生の人は夏休みになりましたね!

夏は海や川で遊ぶ機会も増えてきます。


・・・となると、当然水難事故の増えてきます。

自分は泳げるからと油断して溺れてしまうケースもよくあります。

学校などで最近盛んに「着衣水泳」が行われています。

正しい知識を持って、もしもの時に備えましょう!




~泳ぐよりも浮くことを考える~

水に落ちると、まずほとんどの人がパニックになります。
なぜならば、服を着たまま水に落ちるという体験をしていることがゼロだからです


すると落ちた人がまず考えるのが「泳ぐこと」です。
しかし服を着たまま泳ぐという事は想像以上に難しいです。
水を含んだ服は重くなり、カラダにへばりつきます。


クロールで泳いで早く岸に戻ろうと考えて腕を
あげようとしても、その腕がまともに上がりません。
もがけばもがくほどカラダは沈み、パニックを起こします。

以上がドツボのパターンですね(ー_ー)
では正解が何かと言う事ですが・・・


「まずは浮くことを考える」


水面にラッコのようにプカ~っと浮くことを考えます。

水の事故で死ぬのは大津波で圧死などを除くとすると、ほとんどが溺死です。


まずは助けを呼べる姿勢と呼吸を確保します。
それで落ち着いて状況を把握してから、泳いでいけそうなら泳ぐ。無理そうなら助けを待つ。

これが正解ですね。背泳ぎの姿勢で浮いていれば、
沈まないまま浮力を確保することが出来ますよ!


※参考文献 海水浴場や川で水の事故を防ぐ徹底ガイド


服を着たままでも服に空気を入れれば、それが浮力となり長い時間浮かべますよ!
2013.07.20 Sat l スイミング トラックバック (0) l top
小学生の人は今日で小学校が終了しましたね。

みんな通知表の結果はどうだったかな??


明日から夏休みですが、ついついダラダラしてしまいがちです(>_<)


夏休みもレイスポーツは通常通りやっているので、みんな夏休みも休まず頑張ろう!(^O^)/



そして・・・明日から水泳の世界選手権がはじまります!



テレビでの放送もあるそうなので、みんな世界のトップ選手の泳ぎを見てしっかり勉強してみてね☆


ちなみに、日本選手では、萩野公介選手、入江陵介選手、寺川綾選手、そして北島康介選手などが、注目選手になると思うので、チェックしてみてね☆☆

※競泳は7/28(日)からスタートです!


藤井コーチ
2013.07.19 Fri l スイミング トラックバック (0) l top
来週からテスト開始です!!

今月は1・2・特級もタイム測定があります☆

学校でも練習してるしレイでもいっぱい練習してるから何秒ベストがでるか楽しみだね!!

あと夏は水泳の記録会が沢山あります☆

学校であるブロック大会・岡山市の大会岡山県の大会と沢山あります!!

でも大会にに出場する為には制限タイムを突破しないといけません!!

その為にレイスポーツでは夏休みの朝練習を行います。

日程: 7/22   7/26  8/2  8/5  8/19 合計5回

時間: 8:00~9:00

対象: 1・2・特級の希望者

料金: 無料

もし参加してみたいと思うお友達はフロントに申し込み用紙があるから申し込みしてね!!

2013.07.18 Thu l スイミング トラックバック (0) l top
この言葉を聞くとわくわくするよね♪
今年の夏休みはどこに行くか計画を立てているお友達もいるかな?

コーチが小さい時は、毎朝6時30分からラジオ体操に行って
朝ごはんを食べて近所のお友達とセミをとって遊んで
お昼からも公園の遊具で遊んだり、かくれんぼやカンけりをしたり・・・


あれっ・・・??

宿題はーーーーーーーー???

気付いたら夏休み終盤(・O・;)


毎日書くはずの絵日記も
1週間まとめて・・・

なーんてことにならないように
みんなは計画的に宿題もやっていこうね!!








2013.07.17 Wed l スイミング トラックバック (0) l top

新体操は4年に一度、オリンピックの後に大きくルールが改正されます。


2013年から変更となったルールでは、「ダンスステップコンビネーション」というものが取り入れられることになりました。


これは最低8秒間中に、音楽に合わせていろいろな種類のステップをしながら、さらに、いろいろな手具操作をしなければいけないというものです。



練習中にコーチから教えてもらうステップはもちろん、新体操以外のダンスなどもたくさん見て、どんどんマネしてやってみよう!!きっと発表会や大会に出る時に役に立つよ☆




2013.07.17 Wed l 新体操 トラックバック (0) l top
こんばんは

7月ももう半分が過ぎました。
暑い日が毎日続いてますね~汗
今日は祝日!!
なんの日か知ってますか?





正解は海の日ですね


そういえば、岡山は梅雨明けの時より雨がふっているよね!
最近変な天気が続いてますが、気持ちは元気にいきましょう(^^)v

さて、「もうそんな時…」と思うかもしれませんが、来週月曜日より
スイミングはテスト週間です(*^_^*)

今月は休講日(振替指定など)の関係上少し迷うかもしれませんが、来週からもうテストです。

日曜日に来ているお友達も今月はテスト月ですね。
普段、練習していることを見せるいい機会だから、しっかり練習してテストを迎えよう!
あと、チャレンジブックは忘れないように持ってきてね。

それでは、また明日からよろしくお願いします。


村上コーチ


2013.07.15 Mon l スイミング トラックバック (0) l top
明日14日日曜日はレイスポーツクラブ岡山は月一の全館休館日となっております。


明日、フィットネス、子どもスイミング共にお休みとなりますのでよろしくお願い致します。


尚、月曜日は祝日ですが、スイミングは通常通り営業しております。


たくさんのご来場スタッフ一同心からお待ちしております!

では、有意義な3連休をお過ごし下さい☆☆
2013.07.13 Sat l 未分類 トラックバック (0) l top
梅雨が明けてからというもの、毎日毎日暑い!!

岡山は3日連続の35℃以上の猛暑日らしいです・・・(+_+)


今年は特に熱中症がヤバい!!

普段の生活の中や、学校で外に出る機会はたくさんあると思います。

特に小学校や中学校では、体育や休み時間で外で運動することがありますね。


※公益財団法人日本体育協会がこんなものを発表しています。
↓↓↓

熱中症予防

この表によると気温が35℃以上の日は外で運動してはいけない!と書いています。
しかし・・・授業などで致し方ない場合もあります。

そこで!!こまめに水分補給を心掛けましょう!

のどが渇いた時では少し遅いです。時間がある時は少しずつ(一気に飲むと吸収が遅れてしまいます。)こまめに水分補給をしましょう。

また、汗にはナトリウムが含まれていますので、ただ水だけを飲むのではなく、塩分も同時に摂取できるようにしましょう!

そ、そして!熱中症はプールでも起こります!!(ー_ー)!!

プールが終わった後も水分補給を忘れずにね!


熱中症に対する正しい知識を持って暑い夏を乗り切ろう!!

2013.07.12 Fri l スイミング トラックバック (0) l top